这4种由疾病导致的黑眼圈，只靠睡觉可不能被消除

「熬夜会长黑眼圈」。

这句话早已成了我们的生活常识，并印在脑海里。但总有千百种理由，让我们一天又一天坚持熬夜。

黑眼圈，影响颜值的「杀手」，再好看的脸有了黑眼圈，也会变得没精神没气色，颜值大打折扣。

不少人在熬夜时都会这样自我安慰：今天熬夜，明天再好好补个觉，黑眼圈就会自行减退或消失了。

但事实上，补觉对以下两种因素产生的黑眼圈并没有作用。

０１结构型黑眼圈

眼周肌肤下垂、眼袋突出、眼部水肿、泪沟凹陷形成的“高山低谷效应”——简而言之就是眼部轮廓变化而形成的黑眼圈。

这类黑眼圈一般是先天性或自然衰老形成，所以想彻底消灭需要时间和医美手段的介入。很多人会采取打玻尿酸填充的方法，哪里凹了补哪里，不过这一做法有风险，因为眼周血管比较丰富，玻尿酸误入眼睛的动脉造成失明的案例也不在少数，所以做这类微整形一定要选择正规的专业医院。

０２色素型黑眼圈

属于黑色素过度沉积导致的眼周皮肤颜色加深；过度日晒、浓重眼妆、经常搓揉、使用了具有刺激性的眼部产品都有可能会导致色素型黑眼圈。

这类黑眼圈在拉撑眼周肌肤后，色沉区域只会被撑开，颜色几乎不会有变化。

另外，特应性皮炎、过敏性接触性皮炎等局部炎症都有可能引起眼周色素沉淀，所以务必格外小心对待。

建议：

做好眼部防晒工作、避开刺激性化妆品，少化浓妆、少揉眼睛，适量补充维生素Ａ、维生素Ｃ。

补觉能缓解的黑眼圈有以下两种：

０１血管型黑眼圈

最常见于夜猫族的一种黑眼圈，由于长时间用眼，眼周的血液循环去氧血红蛋白增多、氧合血红蛋白减少，加上眼睑周围的肌肤比较薄，青紫色就随之呈现。

拉撑黑眼圈周围的肌肤，观察一下，如果黑色部分展开后没有变白，反而更加发紫，基本上就能判定为血管型黑眼圈。

除了熬夜睡眠不足、工作集中用眼会导致血管型黑眼圈，过敏性鼻炎患者也是这种类型黑眼圈的重灾人群。

眼周皮下静脉扩张，眼眶就会显得水肿发黑，然而过敏引起的黑眼圈属于基因型，想完全消除比较困难。

０２眼袋型黑眼圈

我们的眼睛周围组织疏松，容易存储水分，熬夜会加重眼周的水肿，出现水肿型眼袋，也就是所谓的泡泡眼。在眼睛下方出现阴影的黑眼圈就是眼袋型黑眼圈。

眼袋会增加眼眶周围皮肤和血管的压力，让血管离皮肤更近，黑眼圈更加明显。

此外，不良的生活习惯也会加速衰老，让眼袋早早出现。

引起黑眼圈还有可能是以下４种疾病发出的信号：

０１肾病

需要注意各种肾病例如肾炎、肾结石等；高血压、糖尿病等疾病也可能引起肾功能衰竭而导致黑眼圈。

０２心脏病

如果出现黑眼圈，且不时感到呼吸困难、心前区刺痛，应立即就医并进行全面的心电图检查及化验，观察是否由于过度疲劳引起心肌肥大。

０３肝脏疾病

据统计，大约有１／５的肝病患者面部和眼眶周围会出现色素沉着。尤其是肝功能长期不正常、肝大者，黑眼圈会长期存在。

０４月经异常

中医认为，月经不调、痛经是气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。

平时应多喝热水，注意保暖，若长期不调，建议到医院进行相关检查、明确诊断。

舒缓黑眼圈试试这几招：

０１不熬夜

睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因，想告别黑眼圈，第一步就是“戒掉”熬夜。晚上尽量在１１点之前入睡，保证每晚７～８小时的睡眠。

０２冷热毛巾交替敷眼

熬夜、用眼过度引起的血管型黑眼圈，可以在睡前用冷、热毛巾交替敷眼。

先用４０度左右温热的热毛巾，敷眼３０秒，然后换一条冷毛巾，敷眼３０秒，可重复多次。

０３戴太阳镜

阳光里的紫外线，会破坏眼部毛细血管，令皮肤黯淡无光，导致黑眼圈。因此，晴天出门可以戴有防紫外线效果的太阳镜。

０４让眼睛休息

有研究表明，儿童的视疲劳极限是３５分钟；中学生为４０分钟；成人为４５分钟。

看手机、电脑一段时间，一定要多眨几次眼睛，给眼球“刷”一层新的泪膜；最好站起来活动一下，眺望远处，不仅能让眼睛休息，还能活动活动身体。