近期高发眼病！抵抗力弱孩子易中招，预防其实

炎炎夏日，最好的避暑方法莫过于——游泳和玩水啦！

当你全身浸没在清澈的池水中，透心的清凉随之而来，那感觉就是一个字：爽！

但是公共泳池可能存在健康隐患哦！眼科医生提醒，在享受清凉的同时，别忘记预防“红眼病”，每年夏天也是红眼病患者就诊最多的时候。

急性结膜炎俗称“红眼病”，传染性很强，每年夏季集中高发。孩子抵抗力差更容易患病，而游泳池正是“红眼病”传染的高危场所。

游了个泳，怎么就得红眼病了呢？

首先，一般大家去的是公共游泳池（有私家泳池的，那打扰了），如果泳池不及时换水，水体不流动很容易滋生各种细菌和病毒。

除此之外泳池还可能存在漂浮的皮屑、头屑，口水甚至体液。而且如果是室外泳池的话，还可能有树叶、虫子及水管口附近的污垢。

然而，很多人去游泳，没有佩戴泳镜的习惯，或者小朋友游泳时玩着玩着就把泳镜给摘了，所以，当我们的眼睛没有保护时，就不可避免要接触到水和水中的病原体及杂质。

这就很容易引发眼睛疾病，最常见的是红眼病（即急性结膜炎），大多数是由细菌、病毒感染引起，最明显的症状就是眼部充血（即红眼睛），还会导致急性结膜炎并发症。

近视人群游泳时，如何佩戴眼镜？

对于近视患者来说，戴着眼镜游泳不方便，摘了眼镜又看不清楚，是否可以选择佩戴隐形眼镜游泳呢？答案是ＮＯ！这种做法会招病上门。

一般人佩戴的是软性隐形眼镜，它可吸收池中化学物质和微生物，刺激人眼角膜、结膜，导致眼睛感染。因此，游泳时千万不要佩戴隐形眼镜。

最安全的办法就是佩戴有度数的游泳镜。具体度数可以借鉴公式：泳镜的度数等于近视度数加上散光度数的一半，再减去５０度至１００度。比如，一个人近视３００度，散光０度，那么适合他的近视泳镜就是２００度至２５０度。

此外，两只眼睛近视度数不一样的人，在选择近视泳镜时，要坚持“就低不就高”的原则。

不慎感染“红眼病”，该怎么做？

在游泳池里游泳，因受到消毒剂的轻度刺激而引起的眼睛微红症状，常常数分钟至数小时以后就会自行消失，一般不必到医院治疗。

但如果症状有加重趋势，感染了急性结膜炎（即红眼病），不要擅自点滴眼药水，以防感染加重，最好到正规医院检查及治疗。合理选择眼药，具体用药应根据医生要求。

不论眼药水还是眼药膏均应专人专用，以免交叉感染。治疗过程中要停止游泳，避免病情加重或传染给他人。

此外，还需注意：

①不宜戴眼罩，以免造成眼内湿度增加，病菌繁殖更快，分泌物不易排出，影响疾病恢复。

②保持眼部清洁，避免光和热的刺激。

③少用眼，也不要勉强看书或看电视。

红眼病“好了”，也别马上去游泳！小孩治疗红眼病的时间比大人快，一般３天左右就能好，但病毒还会存于眼里１－２周，其间依然可能发生接触性传染。所以，此时同样不宜去公共泳池游泳，以免传染他人。

预防的关键——带好泳镜

首先，游泳最好要去正规并且消毒条件完善的游泳池，严禁红眼病患者进入游泳池。

其次，游泳时最好配戴密封性好的游泳镜，眼睛尽量少接触游泳池里的水，能够较好的避免池水中病原体对眼睛的感染，游泳后用清水冲一冲眼睛，把眼表脏东西冲干净就可以了。再次提醒，不要佩戴隐形眼镜游泳。

游泳结束后，到浴室淋浴，用流动的清洁水充分冲洗眼睛和游泳镜。