讲真，近视能治愈吗？

很遗憾，不能！

大量调查数据显示，我国５岁以上人口的近视患病率或已达到５１％，近视眼人口达７亿左右，每个得了近视的人，都会想要跟笨重的眼镜「负隅顽抗」，于是到处寻找可以治愈视力的偏方。

但实际上，视力并不能治愈。

世界卫生组织称，中国青少年的平均近视率高达７０％以上；然而比这更可怕的是，在现有的医疗条件下，近视是无法被治愈的。〔２０１９年５月国家卫健委联合５部委发文〕

于是人们又把想法放在假性近视上。

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“假性近视到底是个啥，又该如何判断？

假性近视就是视疲劳，当我们过度用眼会导致牵拉晶体的睫状肌疲劳痉挛，造成暂时性的视力下降，但实际上眼睛并未发生改变，休息后就会缓解，恢复视力。

一旦发现自己或孩子看远处时，不清楚、费劲、喜欢眯眼、侧头看东西等等视力异常信号时，就要去专业机构／医院做相关检测，比如通过散瞳验光、测量眼轴等方式来明确近视情况，不要自己凭感觉，如果假性近视没有被发现，长期佩戴眼镜，反而会容易“弄假成真”造成真近视。

假性近视可以通过休息和放松眼睛，或在医生的指导下使用治疗性滴眼液，可能会使视力有一定恢复。但如果确诊为真性近视，就要多加注意和重视了。

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“科学对待近视，莫轻信谣言，使近视加重

很多人除了把希望放在假性近视外，还会有以下错误常识和举动：

抵触到专业机构／医院检查，轻信谣言，费钱购买各种护眼贴、增眼仪、视力恢复按摩，针灸甚至各种中药都买过试过尝过…

或认为

近视不管不顾，后期会自行恢复？

不能戴眼镜，眼镜会让度数加深？

不能做散瞳验光，散瞳会伤害眼睛？

…

这样来来回回，不重视科学检查、科学干预，轻信治疗偏方的后果就是：有的孩子第一次到医院验光检查，就发现近视度数不低了，或是近视度数已持续较快增长。

这时确诊的近视可不再是假性近视了，而是近视度数不可逆转的真性近视。

真性近视，一般都是因为眼轴增长与生理性眼球增长不匹配导致的，也就是孩子的眼轴过长了，眼轴过长导致我们看到的事物在视网膜上不能清晰地成像，进而形成不同的近视度数。

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“重视防控，避免度数加深

近视一旦发生，就需要持续关注，不可松懈，及时采取科学合理的方法来延缓近视发展，尽可能控制近视度数增长幅度。

❶养成正确的坐姿，玩电脑，看书写字的时候眼睛与物体的距离为最少保持一尺（≈３３厘米）距离，胸离桌沿１拳左右距离；

❷学习时，保持室内光线明亮。夜间学习时，阅读范围内亮度和室内环境光线亮度最好不要差别太大，台灯和房间顶灯要同时打开；

❸有大量研究证实，户外活动对阻滞近视发生起着至关重要的作用，一般建议大家每天至少２小时的户外活动，多接触阳光，促使多巴胺分泌，抑制巩膜生长，达到控制近视发展的目的。这种方式是目前公认最有效的控制方式。

❹对于儿童和青少年，最好每半年到医院眼科做一次视力和验光检查，如果发现有近视问题的，则需要每３～６个月到医院复查；近视度数达到１００度或１００以上的，需配戴眼镜；１００度以下的近视，如果有明显看远不清、眯眼等症状，也需要配戴眼镜；

❺儿童青少年阶段，孩子的身体处于发育期，眼轴本身也会生理性增长，再加上这时屈光系统的持续变化发展，定期检查非常必要，要时刻关注眼轴变化情况，才能正确地帮助到控制近视进展。