高考时眼睛突发意外？应对方法都在这里！

今天１０００多万考生走进普通高等学校招生全国统一考试的考场，金眼科在这里要祝各位考生一定顺顺利利、旗开得胜！

战斗已经打响！Ｂｕｔ～万一不小心遇上一些突发情况怎么办？以下这些眼睛的“小意外”金眼科来帮你统统搞定，别担心，一切加油！

“小意外”０１

一到考场外，紧张的心砰砰直跳，头晕眼也花．．．

应对关键词：放轻松

支招：紧张和低血糖都有可能是“头晕眼花”的原因，这时候就要给自己补充足够的能量，如果仍觉得眼前晕眩，不妨抽两分钟闭目休息、深呼吸，心情平复之后，头晕眼花的症状也会慢慢缓解。

“小意外”０２

急匆匆到了考场，结果发现忘带了眼镜，眼看开考在即，急！

应对关键词：近视看近没问题

支招：如果是近视，其实对于视近和答卷是没有影响的，所以家长们大可放心地让孩子进考场。只是如果有合并散光，那么可能就会出现一定程度的模糊重影，如果已经临近开考赶不及回家再取，考生可以先进考场，家长回家取镜后，再请考场老师转交。

“小意外”０３

高考前夜失眠了，醒来发现眼睛又红又干

应对关键词：给眼睛热敷、补水

支招：眼睛没有得到足够的休息，那么可能就会导致眼疲劳和结膜充血，同时眼疲劳也会引起眼睛干涩，这个时候可以通过热敷和滴些人工泪液，来缓解眼部的不适和疲劳症状。

“小意外”０４

不小心飞沙入眼，眼部不适感ｕｐ

应对关键词：不要揉眼以防刮伤哦

支招：我们的泪液分泌会有屏障、抑菌、杀菌以及免疫调节的功能，所以如果不小心有飞沙、飞虫入眼，适当地多眨眼就可以将异物排出。这个时候一定要记住不要用力揉搓眼睛，以免刮伤角膜。如果无法自行排出，也可在考场找到校医帮忙处理，办法总是有的，不要过于担心。

“小意外”０５

感觉眼睛干干涩涩的，看试卷也变得模糊

应对关键词：让眼睛“休息”

支招：长时间的备战会让考生或多或少的遇上眼睛干涩和眼疲劳的问题，怎么解决呢？在这里金眼科就教大家两个在考场上也能放松眼睛的方法，既不耽误考试，也能起到缓解作用：

方法１：闭上眼３６０度转动眼球，一方面是闭目休息，另一方面也是舒缓眼睛的肌肉，缓解眼疲劳；

方法２：下意识用力眨眼，以促进泪液的分泌和均匀涂布在眼球，让眼睛变得水水润润，减轻干涩感。

除了以上可能遇到的“意外”，这些护眼的小贴士也要收好哦：

最好能够保证８－１０小时的睡眠时间，晚上早些休息，休息好了，眼睛才不会“疲劳”；

睡前１小时避免喝水，以免第二天起来眼睛肿胀；

考前复习时间虽然紧张，但也要掌握尺度，学习半小时就要起身或闭目休息，多看看远处，注意不要躺着或在移动的环境中看书，这样会加剧眼睛的疲劳感；

小憩时，如果趴着睡注意不要压迫到眼球，以免引起视物的模糊。

以前我们总说眼睛是心灵的窗户，这一次这扇窗户也将带我们通往未来。金眼科想说的是，在考场上也许有一些事情会在“状况外”，但是我们也一定要保持淡定、发挥出应有的水平。考生们，保持好心态，轻松上阵，等你们的好消息～