当下，近视高发，配戴眼镜成为一种十分常见的现象。
但尽管如此，许多人对于配镜了解得并不多，大部分人的常规做法都是，近视了就去眼镜店，测个视力，选个镜架与镜片就完事。
殊不知，看似简单的配镜背后，也有许多“小学问”，配不好可能会加快近视的发展。今天，康晶金眼科就带大家来了解一下，避免踩坑。
一、验光配镜去什么地方比较好？
提供验光配镜的地方有综合医院，眼科医院，眼科诊所以及常见的眼镜店，那么究竟去哪里配更好呢？我们先来看看不同地方配镜的区别。
１．综合医院
一些大型综合医院会专门设有眼科部门，提供专业的验光服务，相对来说会比较专业，是不错的配镜选择。不足之处在于，综合眼科医院人员较多，挂号验光配镜流程会相对繁琐。
２．眼科医院／门诊
眼科医院／门诊是最专业的眼部健康机构，拥有完备的眼科检查设施、专业的眼科医生及视光师。在眼科医院进行验光配镜，可以得到专业的眼部检查，获取精准的配镜数据，保障配镜效果的准确性，这对第一次配镜的人来说尤为重要。
３．眼科诊所
眼科诊所通常由专业的眼科医生经营，也提供眼部诊疗和眼镜配镜服务。一般来说，小型的眼科诊所，因为是眼科医生亲营，有一定的专业性，同时会比较亲切。但需要注意的是，要注意甄别诊所的资质和医师的专业背景。
４．眼镜店
眼镜店大部分也提供验光配镜服务，但是他们的专业水平和设备可能无法与医院相比，验光结果可能不够精准，会有一定的风险。当然，如果只是购买普通的隐形眼镜或眼镜框架等产品，在正规的眼镜店或品牌商店购买，也是不错的选择。
总的来说，验光配镜一般建议在综合医院、眼科医院或门诊进行，尤其是青少年第一次配镜，因为这些地方，有专业的医学验光和检查，能通过散瞳等手段，更加准确地判断和诊断眼部问题，并提供针对性的建议或治疗方法，更有效的控制近视发展。
二、配眼镜时需要注意以下几点：
１．选择合适的镜框
选购镜框，一定要选择适合自己脸型、鼻梁和个人风格的，不要只注重镜框的颜值与流行趋势，一定要确保选择的镜框能与自己的面部轮廓配合良好，提供足够的视野，佩戴起来舒适。
２．选择合适的镜片
根据自己的需求和用途来选择合适的镜片。如经常对手机、电脑的上班族，可以选择抗蓝光镜片，青少年可以选择高清镜片或者具有防控效果的离焦镜片等，而老年人则可以选择渐进多焦点镜片来同时矫正远视和近视。
３．试戴和调整
在购买眼镜后，需要进行试戴及适应，并根据需要调整镜框的松紧度、鼻托的高低以及镜腿的弯曲角度，以确保眼镜的稳定性和舒适度。
４．做好日常护理
日常佩戴眼镜要进行清洁及护理，使用专门的清洁剂和清洁布布进行清洁，避免使用含酒精或化学物质的溶剂清洗镜片，保持眼镜清洁，同时避免损坏涂层。
５．定期验光
定期进行验光是保持视力健康的重要步骤，成人建议每年或两年进行一次验光，青少年建议每半年或一年进行一次验光及眼部检查，以确保配戴的眼镜度数和配镜方案仍然符合视力需求。
６．及时更换眼镜
一旦眼睛不符合视力需求，或者出现刮花或磨损，都应该及时更换眼镜，以免造成视觉疲劳等不良影响，加深近视。
