熬夜热潮？
不知从何起，熬夜已经成为了现代人的一种标志与日常。每天顶着一丝黑眼圈，上班上学困到原地飞升。近视的人数越来越多，各种眼病也是如约而至。
老话说眼睛是心灵的窗，反射着内心的一举一动。大家都知道眼睛的重要性，但很多却只是止步于“眼睛是一个重要的视觉器官”这一层面。
近期研究报导
自然通讯的一篇文献进入了人们的视野，引起了不小的轰动。
美国巴克研究所（Ｂｕｃｋ Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ）的科学家们首次证明眼睛竟然能够调控寿命的长短。眼部功能障碍会加速衰老进程，使寿命缩短，而促进眼部健康则会延长寿命！
或许会有人好奇，Ｋａｐａｈｉ研究团队到底是如何发现眼健康与寿命之间的关联的呢？
这还要从一篇２０１６年发表于《细胞·代谢》的一项研究说起。
这顶研究中，Ｋａｐａｈｉ研究团队发现了限制饮食的果蝇除了延长寿命外其昼夜节律也有明显变化。
果蝇与生物钟
生物钟是所有生命体内的“时钟”，用于适应外界环境昼夜的变化。生物钟就像是一个指挥官，指挥着所有组织器官，告诉它们什么时候应该做什么。
可随着年龄的增加，生物钟会发生紊乱导致各种衰老相关疾病如期而至。糖尿病、冠心病等等，加速衰老的进程。
科学家们发现，通过饮食限制能够促进生物钟基因及其下游受调控的节律基因转录，恢复生物钟功能，让各器官功能再次变得“井井有条”，以此促进果蝇寿命延长。而这之中改变最为显著的，受生物钟调控的基因大部分都来自于果蝇的眼睛，尤其是光感受器。
这一发现带来了一系列的实验，旨在了解眼睛的功能如何跟饮食限制，如何延长寿命的故事相适应。他们设立的实验显示，将果蝇保持在持续的黑暗中会延长其寿命。“这对我们来说似乎非常奇怪，”
Ｈｏｄｇｅ说道，“我们曾认为果蝇需要照明线索是有节奏的，或者说是昼夜节律的。”
他们用生物信息学来解答，眼睛里的基因也是有节律的，并且对饮食限制有反应，那么这些基因是否会影响寿命？——答案是肯定的，它们确实会影响。
Ｋａｐａｈｉ说
“我们总是认为眼睛是为我们服务的东西，提供视觉。人们不认为它是必须被保护以维护整个机体的东西。”
这顶研究则是首次证明，眼睛能够直接调控寿命的长短。考虑到眼睛是果蝇主要的耗能器官，对于人类而言，眼睛对寿命的影响可能不会像果蝇这么明显。
但这也足以为人们敲响警钟，熬夜、长时间观看电子产品不仅仅扰乱了正常的生物钟，还会对身体健康造成一系列的负面影响。
中国养生讲究“道法自然”，饮食起居顺应天地万物、自然规律、顺势而为，虽然古人大多数不长寿，也是因为那时候食物匮乏、种类单一、营养不良和医学水平低下等等，但是真正做到“养生”的“古稀”老人还是不少的。
在今天食物丰富、营养过剩、医学发达的年代，人生百岁都不算稀少了，那么怎么提高生命质量，才是当下的重要问题，遵循生物钟才是遵循“道法自然”，有良好的视力，才有幸福的老年生活！
