据相关数据显示,我国近视总人数超过6亿,根据国家卫健委最新公布的数据,我国儿童青少年总体近视率为52.7%,其中,小学生为35.6%,初中生为71.1%,高中生为80.5%。
而据统计资料显示,青少年近视率,在美国为25%,德国为15%以下,澳大利亚只有1.3%。
一、基因因素
这个差异在新加坡的近视发病情况中得到证实,处在基本一致的大环境下,华裔的近视发病率为82%,明显高于印裔的69%和马来裔的65%。
此外,近视有遗传倾向,如果父母都是高度的近视,就很容易将近视遗传给下一代,在近视率逐渐增长的现在,这可能会导致恶性循环。
在2020年,江苏省疾控中心,江苏省卫生公共研究院、苏州大学卫生公共研究院,东南大学卫生公共研究院发表的“遗传和环境对近视眼的交互影响”的研究结果显示:遗传因素在近视的形成中的作用为12.5%,而环境因素在近视形成中作用为87.5%。
在国内,青少年普遍面临着较大的学业压力,需要花费大量时间进行学习,除繁重的学校课业外,还要参加各类兴趣班,留给孩子户外运动的时间,被大大的压缩。长时间的学习,近距离用眼过度,眼睛无法得到充分休息与光照刺激,近视的发生几率大大增加。
举个例子,加拿大中小学的上课时间为上午9点到11点,下午一点到3点半,一共只有4个半小时,并且没有作业压力,低年级学生基本没有需要回家做的作业,高年级的家庭作业,一般也是观察类的体验报告,不需要翻找大量的资料。学生的课时少了,用眼强度低,加上较多的户外活动,近视的发生及发展自然就较低较慢。
1.光线要合适
2.姿势要正确
3.要适当休息
孩子学习任务重是无法改变的事实,但在学习的过程中,可以适当的休息,避免用眼过度。每学习40分钟作用,可以让孩子闭目养神或者眺望远处几分钟,既不耽误学业,也可以让眼睛的自我调节功能发生作用。
眼保健操是卫健委研发出来的,能够科学缓解视力疲劳的动作体系,自小学起,上午与下午各有一次课间,学校会组织学生集体做眼保健操,但有部分孩子,会趁这个时候,与其他孩子玩耍打闹,也有一些孩子虽然做了,但是做不标准。作为家长,应该让孩子意识到眼保健操的重要性,自觉做好眼保健操。
尽早带孩子到专业眼科机构建立视力档案并定期检查,跟踪孩子的眼轴发育及视力发展情况,及时根据孩子的眼部发育情况,调整干预方案,控制近视的发生发展。