秋天是一个干燥的季节，空气湿度下降再加上秋风萧瑟，很容易引起眼睛干涩；尤其对于已确诊干眼的患者，在秋季空气湿度低、运动减少、连续阅读时间长的一些情况下，“干燥”症状更会加重。

是什么因素导致干眼，我们又该如何缓解干眼，让眼睛舒舒服服度过这个秋天呢？

一、引起干眼的因素

引起干眼的因素有内环境和外环境两个方面。

其实我们人体本身的一个衰老过程或者一些疾病都可以引起干眼，比如说随着年纪的增加，泪液的分泌量可能会随之减少，尤其是女性到了更年期的时候，由于激素的一些变化，也会引起干眼的加重。

包括像本身患有风湿、干燥综合征、免疫系统疾病，甚至糖尿病等疾病的患者，也会引起干眼。

除此之外，青光眼患者眼睛局部需要长期使用的一些药物，也容易导致干眼的发生。

还有一些外部因素，比如说空气的温度、湿度、风速、光照，包括所在环境的用眼时间，都与干眼的发生息息相关。

二、干眼的不同类型

我们的泪膜是由黏蛋白层、水液层、脂质层这三层结构组成的，最外层的是脂质层，中间的是水液层，最内是黏蛋白层。那么按照泪液成分和功能异常分类，干眼可分为水液缺乏型、黏蛋白异常型、脂质异常型、泪液动力学异常型、混合型这５种类型。

●水液缺乏型干眼：水液性泪液生成不足或质的异常而引起，如干燥综合征干眼、全身疾病引起的干眼；

●脂质异常型干眼：脂质层的质或量的异常而引起，如睑板腺功能障碍（ＭＧＤ）、睑缘炎；

●黏蛋白异常型干眼：各种因素造成眼表上皮细胞（尤其是杯状细胞）受损而引起，如眼表药物毒性损害、化学伤、热烧伤、角膜缘功能障碍、长期佩戴接触镜所致干眼；

●泪液动力学异常型干眼：由泪液的动力学异常引起，包括及各种原因导致神经麻痪性或暴露性眼验闭合不全，如瞬目异常、泪液排出异常、结膜松弛、眼险异常、视屏终端综合征相关干眼；

●混合型干眼：是临床上最常见的干眼类型，为以上两种或两种以上原因所引起的干眼。

三、不同类型干眼的治疗方法

（１）因脂质异常导致蒸发过强型干眼，医生会针对睑缘、睑板腺做一些治疗，改善脂质层的结构，并可使用人工睑脂油补充泪液中缺乏的脂质层；

（２）对于水液缺乏型干眼主要以补泪液为主，具体补充哪一种泪液，是单纯的补充人工泪液，还是功能型甚至是促进细胞分泌的泪液，要根据干眼的轻中重程度来进行选择；

（３）如果是全身疾病所导致的干眼，那么肯定要针对全身疾病这个病因来进行治疗；

（４）如环境因素引起的干眼，可以从改善环境来缓解干眼的症状，比如说加湿、改善用眼习惯等。

（５）根据不同的病因、不同的干眼程度，临床上会有不同的治疗方法，但只有抓住病因精准治疗，才能得到一个更好的效果。

康晶金眼科提醒

秋季缓解干眼症，可以多吃一些富含维生素Ａ、Ｃ、Ｅ和叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果、坚果等；此外，多喝水，保持室内空气湿润，避免长时间使用电子产品等能让你的眼睛更舒适。需要注意的是，如果你有干眼症状，还没去眼科就诊检查过病因，则应及早前往检查，早发现早治疗，因为某些病因，如睑板腺萎缩，一般是不可以恢复的。