金眼科支招——想养护好眼睛，这２０个小问答拿走拿走别客气，我敢打赌都是你关心的问题！
问：眼睛胀痛，是该热敷还是冷敷？
答：充血时冷敷，消肿时热敷。最简单的方法，就是准备一条热毛巾，既能缓解干眼，也能在一定程度上缓解视疲劳。
问：对着屏幕又干又疲劳，如何缓解？
答：干、痒、涩，帮眼睛解决这些小麻烦～最好的方法是去眼科查干眼的原因，必要时使用不含防腐剂的人工泪液。人工泪液有补水和补油之分，对“缺水型或者缺油脂型干眼”干眼患者是有效的，但是如果是“黏蛋白缺乏型”，可能就要用模拟黏蛋白成分的人工泪液。
问：眼药水怎么滴才是正确的？
答：这些事项如果不注意，眼药水就白滴啦！滴入眼睛结膜囊内的药物经过眼外排出、眼内清除、组织结合或灭活作用后，最后只有一小部分药物到达适当的受体部位，发挥药物作用，很不容易的！但是！如果没有掌握正确滴眼药水的方法，这眼药水就彻底白滴啦！
问：到底为什么不让手揉眼睛？
答：揉眼也能加重散光！眼睛揉不得的三个理由眼睛如果实在不舒服想揉，可以闭上眼睛，用指腹在眼睑上轻轻地点按，让症状渐渐缓解；可以眨眨眼睛，促使眼睛分泌泪液，帮助缓解不适症状；如果是异物进了眼睛，轻轻地提拉上眼睑，使上眼皮离开眼球；眼睛痒的厉害，则可以针对性的滴一些抗过敏眼药水。
问：吃什么对眼睛好？
答：美国眼科机构强烈推荐这１０种护眼食物，值得收藏！２００１年发表的与年龄相关的眼病研究（ＡＲＥＤＳ）发现：锌，铜，维生素Ｃ，维生素Ｅ，β－胡萝卜素等营养素可降低２５％的眼部健康风险；２０１３年的后续研究发现：ω－３脂肪酸（包括ＤＨＡ），铜，叶黄素和玉米黄质对眼睛健康至关重要。
问：怎么预防近视？
答：控制近视加深有四大方法，有一种还能提高裸眼视力。近视是多因素导致的，包括遗传、体质、营养、光照、视近等，可归结为遗传和环境两大因素。有四种方法综合应用，可控制近视加深。
问：我的眼睛有时候为什么那么痒？
答：过敏、用眼过度、炎症、不注意眼部卫生等都可能导致眼睛发痒。如果眼频繁发痒，这可不是揉揉眼就可以解决的，它一般提示着过敏反应，而一进入春季正是过敏反应的高发季，一不小心眼睛就中招啦！
问：眼睛红肿痛怎么办？
答：红肿痛可不一定是上火哦。眼睑红肿伴有疼痛时，可能是麦粒肿、霰粒肿合并感染、睑缘炎等疾病的表现。红的部位若主要出现在球结膜及睑结膜时，很可能是患上了结膜炎，主要症状为单眼或双眼先后／同时发病，眼红、异物感、痛或痒感、分泌物增多，而无明显视力障碍。结膜炎多是由于细菌或病毒感染引起的。
问：眼周长皱纹了咋整？
答：保养、仪器、手术、注射是对抗眼部老化的四大办法。眼周年轻化维持的效果都是有限的，并非一劳永逸。张艳飞教授说，比如肉毒素的注射有一个周期，半年左右就代谢掉了，需要定期注射，眼袋手术和上眼睑重睑手术一般可以维持５－１０年的时间。如果是射频仪器保养，那频率就更高啦。
问：出现黑眼圈怎么办？
答：黑眼圈一般可以分为三种类型——色素型、阴影型、血管型。每种类型的黑眼圈都有不同的应对方法哦，你属于哪一种？
问：出现眼袋怎么办？
答：眼袋比起卧蚕比较发暗，凸起的面积比卧蚕更大，眼袋一旦出现，眼神都显得晦涩无光。手术，微整形，生活护理，三种方法总有一种适合你～
