最近爸爸的眼睛有点黄，当我想起那天看到的体检单时，我感到很不舒服。糖尿病，一种以长期血糖水平升高为特征的代谢性疾病，并不陌生。
到目前为止，我国糖尿病患者的人数已经居世界首位，贵阳专业眼科机构根据最新的调查结果显示，中国糖尿病的发病率是１２．８％，有近１．３亿人正在遭受糖尿病的威胁！事实上，糖尿病本身并不可怕，真正可怕的是它的１００多种并发症，包括眼部疾病。
糖尿病会导致３种眼病…
糖尿病视网膜病变：
糖尿病视网膜病变是糖尿病对视网膜造成的损害，是糖尿病常见的并发症之一，又称糖尿病视网膜病变。如果不进行干预，糖尿病患者的最终结局将是不可逆转的失明。
白内障：
糖尿病治疗白内障患者多发一个生于３０岁以下、病情发展严重的幼年型糖尿病患者。常于双眼同时发病，进展进行迅速，晶状体蛋白可能在数天、数周或数月内全浑浊。
青光眼：
大家都知道造成青光眼的危险因素之一是糖尿病，它们两者之间的关系是复杂的，造成青光眼的原因有很多。糖尿病可以引起房水流出不畅，导致眼压升高，发生原发性开角型青光眼。
糖尿病人的护眼秘笈“三控”
严格控制血糖：
糖尿病患者需要控制血糖，以避免后期出现其他并发症，控制血糖应从饮食、药物、锻炼等方面入手，采取合理有效的措施控制血糖升高，保证身体的健康和稳定。
严格控制血压：
糖尿病患者的血压应控制在１３０＼＼ｕ００２Ｆ８０ｍｍＨｇ以下。
严格控制血脂：
高血脂症是引起血管内血栓的形成的一个原因，如果您出现血栓发生在视网膜血管，就会可能引起视力问题严重程度下降，更严重的甚至双目失明。
戒烟：对于吸烟来说也是一件极大危害的事，因为吸烟会损害血管，增加患眼病的风险，如果不是必要的情况下最好是不要抽烟，甚至可以戒烟。
年度眼部检查：糖尿病患者需在诊断为糖尿病时进行１次散瞳眼底检查，发现异常及时治疗，如果年度检查后没有异常，具体筛查频率视患者的情况而定。
没有散瞳眼底检查条件的，以黄斑和视乳头为中心，以４５°角拍摄至少２张眼底后极彩色照片。
值得注意的是看东西进行模糊程度不一定就是老花眼：为什么这么说呢？老花眼的症状主要是看近处的东西都是比较模糊，在光线比较强的时候，看东西基本上没有什么太大的问题，光线一昏暗就看不清了，建议大家可以从这些问题症状上跟糖尿病眼病区分开来。糖尿病患者看东西存在模糊，一定要到贵阳专业眼科机构查一下眼底。
治疗时可及时出现以下症状：一旦糖尿病患者视力急剧下降或视力丧失，这就意味着提示您糖尿病视网膜病变严重，可能发生视网膜脱离、视网膜前出血或玻璃体出血。及时治疗，早期诊断和治疗，为视力的保存或恢复争取时间。
没有症状并不意味着眼睛是健康的：糖尿病患者在眼睛发病初期不会感觉到视网膜病变，不会感觉到视力丧失，看到的东西模糊不清，有暗影等等，不容易被发现，一旦出现这些症状，最好的治疗机会可能就被错过了。定期检查眼底是非常重要的。
给眼睛补充必要的营养：菠菜、胡萝卜、蛋黄、玉米、海鱼、枸杞、蓝莓、樱桃、木瓜等。
眼保健操：先闭目养神３～５分钟，然后通过两手之间相互贸易摩擦至热，用擦热的手掌进行轻轻按住患者眼部，然后我们手掌以顺、逆时针运动方向各旋转５次，如此可以重复３～４次。
注意视力是否模糊：交替遮盖双眼，看是否看到事物模糊或模糊现象，如有，一定要赶紧去医院检查。
小心紫外线：即使在阴天，也要戴上太阳镜以保护眼睛免受阳光的伤害。因为紫外线会损伤眼睛的底部。
休息眼睛：每２０分钟休息一次眼睛，看６米的距离２０秒。
增加自身体力活动：增加体力活动发展水平分析可以通过减少严重非增殖期和增殖期糖尿病视网膜病变的发生。任何糖尿病视网膜病变分期的糖尿病患者均可以及时采取步行这种锻炼运动管理方式。
工作和休息规则：做好个人卫生和环境卫生，确保休息时间，保持皮肤清洁，防感冒。
