你是否有在网上看到过许多五花八门打着“近视治疗”的产品？

什么护眼仪，眼贴，雾化治疗，转眼闪现等等数不胜数。而一些不了解近视知识的人很容易被其误导，乱投医。人财两空倒不至于，但一个不好反而对眼睛造成了不必要的伤害，这就尴尬了。那么该如何辨别谣言，做到科学防控呢？

在此之前我们先要了解一下什么是近视，以及它的危害！

之前也有提到过，近视本身是不可被治愈的，只能矫正。造成近视的原因之一是未成年人眼轴增长过快而导致的事物不能投射到视网膜上，然而眼轴的增长是不可逆的，所以近视也是不可逆的原因。

近视根据度数可以分为:

低度近视 300度以下

中度近视 300度~600度

高度近视 600度以上

当近视发展为高度近视时,就有可能引起很多眼部并发症：如青光眼，白内障，黄斑病变，视网膜变性等等，甚至最严重的情况下会有失明的可能！

近视治疗？

1

 近视治疗仪 

现在市面上的“近视治疗仪”，有一部分是通过振动、加热、给眼睛上加热敷贴来“治疗近视”；另一部分是弱视治疗仪改装的，里面有个小标志，反复调节它的位置，能改变眼睛焦距，可以放松眼球肌肉。

但是近视眼们看不清楚东西，是因为“眼轴”被拉长了，变长的眼轴无法变回原来的长短；
近视治疗仪最多只让你放松一下眼球的肌肉，只要多远眺、少用眼，眼球肌肉也能放松；
况且，治疗仪基本上都有强光照射，屏幕的距离和眼睛非常近，长期使用反而会导致视力下降。

2

  近视眼贴  

眼贴是通过载入多种眼睛需要的营养素，在贴敷的过程中透皮输送营养素给眼睛里面的各个组织，让眼睛的细胞不再因为缺乏营养而饥饿疲劳，还可以清除想要伤害细胞的自由基，减弱细胞代谢产物活性氧、活性氮对细胞造成的损伤，起到保护眼睛细胞的目的。四舍五入的话可以缓解一下眼疲劳什么的，但如果想让它来治疗近视，那可就太难为人家了。

3

 眼保健操 

穴位按摩和眼保健操同样也是通过按摩眼部周围穴位来缓解视疲劳。2008年眼保健操说明里写着：眼保健操的主要作用是缓解眼部疲劳，不是预防甚至治疗近视。

这些所谓“治疗近视”的方法，都是商家抓住家长对孩子近视的担忧，打着能有效缓解或治疗儿童近视搞出的噱头，目前没有任何数据能证明这些“偏方”能够控制或是治疗近视。

预防近视/避免进一步加深

室外活动

专家建议青少年儿童保证每天累计2小时，每周不少于10小时的户外活动时间。

20*20*20原则

做到20-20-20 原则，也就是每次近距离用眼20 分钟后，应眺望20英尺（6米）以外20秒。

防控1*1*1

预防近视要避免不良的读写习惯，做到眼离书本距离一尺、胸离书本一拳远、手离笔尖一寸远；不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线过暗或阳光直射等情况下看书、写字或使用电子产品。

良好作息

充足的睡眠和合理的营养是保证视力健康的基础。儿童青少年应听从家长和老师的作息安排，小学生每天睡眠时间要达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。平时应做到饮食均衡，少吃甜食，低脂肪饮食。

适度用眼

使用电子产品时，应使眼睛与屏幕保持一定距离，屏幕亮度适中。课余时间使用电子产品学习30—40分钟后，应休息远眺放松10分钟。非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。

总的来说现在市面上大部分打着治疗近视的产品，实际上最多只能起到缓解一下眼疲劳，并不能治疗近视，甚至长期使用还会使得近视进一步的加深。所以一旦发现孩子可能得了近视，建议还是要去医院做一个具体的检查，不得马虎。