长期盯着电子屏幕的同学应该都有过这种感受， 那玩意盯久了眼睛就会感到特别干，特别难受。
人只要睁开眼睛，泪液中的水层就会不断的蒸发。如果泪腺，睑板腺或其他眼睛的功能都正常时，泪腺中分泌的泪液和蒸发的水份量是平衡的，人的眼睛就会觉得很舒服，如果由于长期用眼不当或者眼科术后，就会造成泪腺中分泌泪液和蒸发水份不平衡，长期的结果就是导致患者感到眼睛干涩、疼痛、眼睛红血丝等症状，直至干眼症或其他眼科疾病出现！
于是聪明的人们就想了一个办法，既然眼睛中的水分会蒸发到空气之中，导致眼睛干痒难受。那么可不可以将水分锁定在一个范围内，以此达成一个补水的循环呢？
湿房镜
湿房镜是一种功能性眼镜，主要作用包括减缓泪液蒸发、增加眼表湿度、提高眼周温度、防止风尘、雾霾、紫外线、蓝光等外界刺激与避免过敏原等等。戴上湿房镜，如同把眼睛放在一个既通风又有一定湿度的小房间里，让眼睛蒸发出来的水分，在这个小空间里不断循环。用自己的泪液滋润干涩的眼睛，用最天然的方法呵护十分疲劳的双眸，防止泪液过度蒸发，保持泪膜稳定。
湿房镜可以改善干眼病人的症状与体征，由于其无创及无副作用，可以作为干眼的非药物性治疗手段之一。
湿房镜的五大特点
1.减缓泪液挥发；
2.增加眼表湿度；
3.保证氧气交换；
4.阻止症状加重；
5.防风防尘防紫外线；
适合人群
适用于眼睑闭合不全导致泪液过快挥发的人群，如甲亢突眼、面神经瘫痪、听神经瘤术后、以及上睑下垂术后患者，另外对于眼干人群、干眼症患者,白内障术后患者，以及长时间使用电脑，看电视或者在干燥环境中工作或运动人群，和准分子近视手术（LASIK,SBK,PRK,LASEK）术后患者。
湿房镜如何购买？
湿房镜目前在医院并非普及，大部分人通过网络购买，市场上比较好的品牌包括安悦、安格莱尔，还有一些来自日本的或者美国的品牌。价格不等，虽然价格高的湿房镜号称用了什么高分子材料，可以防紫外线防蓝光之类的，除非有特殊需要，否则一般差别不大。
所以从个人的角度来讲，还是以舒适度为主。而舒不舒服取决于两点，一是硅胶材料好不好，有些便宜的湿房镜用的不是硅胶，特别硬，贴合度特别差；二是戴上以后会不会起雾，部分湿房镜戴上后会起雾，工作起来非常不方便。
目前来说，湿房镜的可以有效的缓解眼部疲劳，增加眼睛的湿度。但仅仅只是起到一个缓和的作用，如果不注意日常护眼，晚上熬夜关灯看手机的话，干眼症等疾病还是会找上你。
