“小眼镜”越来越多

戴眼镜既不方便，也不美观

不仅挡住卡姿兰般的大眼睛

还被经常嘲笑“小四眼”

所以保护眼睛，真的非常重要！

但有些“顽固坑”大家总是会踩到

管家很捉急

于是，总结了大家常踩的“坑”

今天，我们就一起修炼

防掉“坑”

近年来，电子产品的普及也使得近视呈现低龄化的趋势，儿童青少年近视率的增加让越来越多的学生家长焦虑不已。家长们有时候是干着急，却是缘木求鱼，不得其法。下列这些误区，请对号入座。

误区一

孩子上学后，才需要查视力

很多家长认为孩子上学以后，用眼多，才需要检查视力。其实儿童的眼睛和视觉功能是逐步发育成熟的，一般3岁及以上视力可达0.5以上。

而且3岁以后，儿童在学习识认视力表后绝大多数都能够配合测视力，就可以进行初步的视力检查，建议每3个月到半年进行一次视力筛查，学校或家长可自购标准视力表挂在墙上让孩子站在5米远识别。

日常生活中，家长如果发现孩子经常斜着看、歪头看、眯眼看、揉眼睛或凑近看电视和书时，就要多加警惕，可能是视力有问题了。建议每三个月到半年进行一次视力筛查，检查时间开始时间最好不晚于3岁。

误区二

孩子还小，度数不高=假性近视

许多家长认为孩子年龄小，度数不高，是假性近视，是可逆的。但其实在医院散瞳验光后，如果检查出近视度数，就不再是假性近视，即使孩子年龄小，度数小，也已经不是调节紧张性的假性近视。

所以，当孩子出现视力下降，及时到正规医院进行散瞳验光是非常有必要的。一来可以排除假性近视，而来可以针对真性近视等情况作相应的干预。（管家提醒，散瞳对孩子眼睛是没有伤害的，请放心。）

误区三

眼镜看远戴，看近不戴

正常眼与戴镜（度数合适）的近视眼看近时眼睛都需要调节，通过调节改变眼睛的焦距，将光线聚焦点从远处移到我们看的近距离物体上，这才能看清晰。

近视眼在不戴眼镜的情况下，眼睛的焦距就在近处，眼睛可以偷懒不用调节就能看清，但是长期这样不仅会造成眼睛的调节功能下降，影响到眼睛内聚的能力，而且还会极易使眼睛视疲劳并一步加深近视度数。所以，除医生有特殊交代的情况可以不戴眼镜外，其他时候建议近视的孩子看远看近均佩戴眼镜。

误区四

越戴眼镜，近视加深越快

散瞳后检查出来的真性近视是不可逆的，并伴随着眼轴增长。正处于发育期的孩子，在没有干预的情况下，眼轴会随着身体发育持续增加，因此近视度数不但不会降低，反而会不断加深。

所以，近视加深并不是因为佩戴眼镜。而且，不戴眼镜不仅会造成视疲劳加重眼睛的负担，进一步刺激近视度数增加，而且对生活也极其不便，容易使孩子心理产生不自信的表现。因此，要佩戴合适度数的眼镜矫正视力。并且随着孩子的生长发育，眼轴增长，近视度数增加，还要及时更换合适的眼镜，建议每半年进行一次验光检查。如果发展为高度近视的还需要定期检查眼底。

误区五

近视配镜度数稍低更好图片

多项临床研究表明，近视欠矫配镜与足矫比较起来更容易导致近视增长快。因此，建议配镜时尽可能足矫，使用最佳矫正视力的最低度数。

不同的人最佳矫正视力也是不一样的，所以足矫是要求达到最清晰视力，而不是仅仅满足于矫正至1.0。比如，一位近视患者，戴-2.0D（200度）能矫正到1.0，戴-2.25D（225度）、-2.50D（250度）可以矫正到1.2，那么就应该配-2.25D（225度）的眼镜。

视觉训练，包治近视

眼轴增长不可逆，近视也无法治愈。就如同孩子身体长高了不会变矮一样。但很多视觉训练机构号称能够彻底治愈近视，过分夸大训练效果，其实是通过训练孩子识别图像的能力，营造视力恢复正常的假象。

事实上，已经增长的眼轴、近视的度数和变薄的眼底视网膜都无法逆转，还可能因为过度训练加重孩子的近距离用眼强度，加速近视发展速度甚至发展成高度近视。

在近视防控方面

这些“顽固坑”一定要注意

良好的行为习惯和充足的

户外光照才是最根本的防控方式