无惊无险又到12点

上班午休，趴着睡一会

上学午休，趴着睡一会

闲来无事，趴着睡一会

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这时可要当心了哦，趴着睡会诱发“圆锥角膜”呢。日前，16岁的福州女生小丽（化名）上高中后，右眼视力突然下降，戴眼镜也无法提高。医生分析，这是因为她从初中起，每天趴在学校课桌上午休，角膜长期受压迫，引发了“圆锥角膜”。

什么？有没有搞错啊阿sir，我趴着睡都有可能得那个啥...“圆锥角膜”？合着这么多年都是在作死的边缘徘徊咯？

是的没错，眼睛是极其脆弱的器官，趴睡可能导致角膜形态改变、诱发圆锥角膜、青光眼等一系列眼部问题。此外圆锥角膜不能完全治愈，情况严重的会导致失明，只有角膜移植才能恢复光明。圆锥角膜知多少？

什么是圆锥角膜？

角膜是位于眼球壁前部的外层的一层圆形透明膜，是眼睛的重要组成部分。圆锥角膜是一种角膜圆锥样突起，伴突起区角膜变薄的眼部疾病。通常会造成高度不规则散光，晚期可有视力显著下降，甚至失明。

圆锥角膜有什么症状？

圆锥角膜的主要症状为视力下降、高度不规则散光、视物重影等

1、视力下降：常常误解为近视，其实这是圆锥角膜的表现。

2、不规则散光：不能看清远处物品，持续用眼可能会出现视疲劳。

3、视物重影：患者视物可出现双重或多重图像，特别是处在黄昏或黑暗的环境中时，症状更明显

4、角膜锥状明显前突

圆锥角膜的病因与遗传因素、疾病因素、不良习惯等危险因素有关。这里我们重点讲一下不良习惯：趴着睡觉、揉眼睛等趴着睡觉/揉眼睛可诱发圆锥角膜、青光眼等眼部疾病。上述不良习惯会改变眼内压，从而导致角膜形态发生变化，久而久之引发圆锥角膜。

如何治疗圆锥角膜？

病情较轻的圆锥角膜患者一般通过矫正视力来改善症状。但对于病情较重的患者来说，由于病变角膜会迅速前突，需要进行角膜移植手术来治疗。此外，圆锥角膜是一种慢性疾病，目前并没有完全治愈的技术方案，但通过正规治疗一般可保留良好视力。

治疗方案有以下：

角膜胶原交联术（CXL）：目的是限制或延缓角膜形态变化，避免疾病进一步发展。

角膜基质环植入术：目的是使中央角膜变平、减少散光，从而提高视力。

角膜移植术：目的是更换正常角膜，提高视力。适用于圆锥角膜完成期或瘢痕期患者。

框架眼镜：目的是矫正屈光不正，提高视力。适用于初发期或完成期。

角膜接触镜：直接贴附在角膜上，达到视力矫正的目的。需要注意的是，使用角膜接触镜并不能减缓或阻止圆锥角膜的进展。

如何预防圆锥角膜？

1、积极治疗原发疾病，如过敏性结膜炎、眼睑松弛综合征等。

2、注意保护眼睛，避免趴睡、揉眼睛等不良习惯。同时减少佩戴隐形眼镜、美瞳等对角膜有损伤的产品

3、养成良好的生活习惯，避免长时间用眼，避免熬夜