12岁的小美近视已经高达750度，看着女儿鼻梁上厚厚的镜片，小美爸爸懊悔不已：“女儿幼儿园时曾检测出有100多度的近视，但当时没有太在意，还是任由女儿玩平板、看手机、各种过度用眼。结果半年后女儿上小学时验光，度数竟然达到了400多度。因为小学一年级度数就这么深，再加上学业辛苦，小美刚要上初中就已经度数加深到750度。”

以上案例并非个案，也恰恰反映了很多家长在面对孩子近视时存在的理解误区，导致孩子度数越来越深。

接下来小管家就挑选网友留言提问最多的4个误区作深度剖析，并给大家应对方法。

误区1电子产品就是孩子近视及度数加深的罪魁祸首?

电子产品本身其实与近视并没有直接关系，“长时间近距离用眼”才是真正的元凶。

有相关研究表明，当我们在看向远处时，眼睛会保持安静和放松的状态。而当我们看向近处时，为了使目标成像清晰，眼部肌肉也会随之调节适应。长期、持续地看近处，眼部肌肉会一直处于收缩状态，久而久之必然会导致肌肉紧张、麻痹、调节功能紊乱，眼轴变长，最后演变为近视。

也就是说，无论是看电子产品、阅读书本还是做手工，都有可能导致近视的发生。所以，管理好孩子的用眼距离和时间，是延缓近视的关键。

专家建议：

1、近距离用眼20-20-20法则：每近距离用眼20分钟后，休息20秒钟，并看向20英尺（6米）外的地方，避免眼疲劳；

2、每天2小时以上，每周超过11到14小时的白天的户外活动，可以延缓近视发生。

误区二配眼镜没必要做眼科检查？

很多家长认为孩子视力不好就是近视，不需要到医院做眼科检查，常去眼镜店进行简单验光和配镜。殊不知，很多疾病都能影响视力，如青光眼、白内障、黄斑变性其早期表现就是视力下降。如果只做验光配镜，而忽视眼科检查，就容易错过早期发现其他疾病的机会。

所以，发现视力下降应先做医学验光眼科检查。在排除了眼睛器质性病变，证实视力下降确实是由屈光不正引起时，再进行医学验光配镜。

专家建议：

1、家长要首先带领孩子到医院进行眼科检查，排除其它眼科疾患之后，进行散瞳验光。

2、在孩子首次配镜时必须要进行散瞳验光，能通过散瞳光鉴别近视是真性还是假性。

误区3眼镜能看清楚就行，不需要经常验光更换？

孩子的屈光系统在持续变化发展，只有定期检查，才能帮助做到正确防控。屈光检查不单单只是检验孩子的视力，还包括屈光度数以及各项眼部参数，比如眼轴长度等。

一般建议家长每隔半年，就带孩子做一次专业验光/眼健康检查，以及时调整变形的镜架和监控眼镜度数的变化，度数变化超过 50 度甚至 25 度则需要及时更换镜片。

专家建议：

1、家长最好每隔半年，就要带孩子做一次专业验光/眼健康检查，度数变化超过50度需要重新配镜；

2、验光要找专业的机构或医院，能得到更加针对性的近视防控指导。

误区4近视了马上戴眼镜会让度数涨得更快？

有关研究已经表明，近视的发生发展主要来源遗传和环境两个因素导致，与眼镜没有半毛钱关系。相反，戴度数合适的眼镜还可以有效控制近视的发展。

配镜建议：对于学龄的孩子，一般不伴有斜视或者弱视的情况下，建议100度以上就必须考虑配戴眼镜了。同时，如果影响了正常用眼，即使没到100度也需要考虑配戴眼镜。

经过研究表明，目前有效延缓近视的方式包括：特殊设计功能型框架眼镜（如周边视力控制镜片，渐进多焦点镜片等），特殊设计多焦点角膜接触镜（隐形眼镜），角膜塑形镜（OK 镜），低浓度阿托品滴眼液以及户外活动。

处于生长发育期的青少年，可以采用具有周边视力控制技术，或调解滞后管理技术设计的功能型光学镜片，能够进一步帮助控制近视发展。

专家建议：

1、近视100度以上应该开始配戴眼镜；

2、配戴度数合适的眼镜可以有效控制近视的发展；

3、如果选择配戴框架镜，可以考虑包括周边视力控制技术在内的特殊设计镜片，进一步帮助延缓近视。

近视是不可逆的，特别是处于生长发育阶段的近视孩子，更要把延缓近视做到位。在大家的日常生活中，充斥着许多关于近视的误区，家长们需谨慎明辨，以正确科学的观点来看待问题。