有研究指出，在我国３５岁以上人口中，有老花问题的人群达３．９亿；几乎所有人在５２岁左右都会出现老花。
人体在衰老的过程中，都会发出很多信号，眼睛“老花”，也是其中一大象征。一般出现在４０～５０岁左右。因为４０岁后，眼睛晶状体的弹性会逐渐变小，睫状肌的调节能力随之降低，老花眼也随之而出现。
但有没想过为什么有的人４０～４５岁就开始老花，有的人５０岁仍无老花现象？
１、看字易串行，文字成双；
３、看远处清楚，近处不清楚，近处小字需要拿远才能看清；
５、原来戴近视眼镜阅读，现在需要把眼镜摘掉才能看清；
７、看手机亮度要调高，看书时屋里要明亮。
如果７条全中的，建议到专业的眼科门诊或医院眼科检查近视力、调节力、晶状体密度等，并针对个人情况采取相应的应对方法。
得了老花眼怎么办？
现今针对老花的科学处理方法有两种，一种是到专业的眼科医疗机构验配老花镜；另一种是选择老花手术。
目前老花眼治疗手术主要包括：角膜手术、巩膜手术和晶状体手术。
这几种方法，可有效延缓老花眼
打乒乓球时，双眼必须紧紧盯着穿梭往来、忽远忽近、旋转多变的来球，使眼球不断运转，血液循环增强，眼神经机能提高，可有效延缓老花。
斗鸡眼训练法
然后，食指慢慢远离，再慢慢靠近，眼睛随着食指，一下变成斗鸡眼，一下恢复正常，来回约１０次。
眺望远近
用力闭起双眼，接着用力张开眼睛，维持２秒钟，总共做３次。
