近日，一则 "眼睛里长了 12 颗结石" 的新闻冲上热搜 ——28岁的女子因持续眼痛就医，医生竟从她结膜表面发现12颗眼结石。
为什么眼睛里会长结石？今天我们有幸邀请到康晶金眼科行政院长、广东省级眼病防治管理专业委员会委员于海宽，作为拥有 27 年常见疾病和临床诊疗工作经验的眼科专家，带我们揭开眼结石的神秘面纱。（建议先转发再阅读，别让你的眼睛成为下一个 "结石温床"！）
于院长特别指出：眼结石可不是普通的“石头”，它是一种长在眼睛睑结膜表面的黄白色凝结物。虽然它不会像肾结石那样引起剧烈疼痛，但它对眼睛的危害却不容小觑。
眼结石初期可能没有明显症状，但随着结石增大，会刺激结膜，导致眼睛红肿、疼痛、流泪，甚至可能引发角膜擦伤，严重影响视力。如果结石长在泪小点上，还可能阻塞泪小点，导致泪小管炎，出现大量流眼泪和眼屎增多的症状。
眼结石的形成与多种因素有关，于院长特别提醒以下几类人群需要特别警惕：
1. 长期用眼过度的人：长时间盯着电脑、手机屏幕，眨眼次数减少，泪液蒸发加快，容易导致眼睛干涩、疲劳，进而引发炎症，增加眼结石的形成风险。
2. 爱化眼妆的人：过多使用眼部化妆品，尤其是浓妆，或者卸妆不彻底，残留的化妆品会刺激眼睛，引起干眼症或慢性结膜炎，从而诱发眼结石。
3. 佩戴隐形眼镜的人：隐形眼镜如果清洁不当，镜片上会沾染大量异物和细菌，直接接触结膜和角膜，容易诱发炎症，导致眼结石。
4. 老年人：随着年龄增长，眼部组织的代谢功能逐渐衰退，结膜上皮细胞更新速度变慢，眼部免疫功能下降，炎症更容易反复发生，因此老年人患眼结石的概率相对较高。
5. 长期处于恶劣环境中的人：比如在风沙大、粉尘多的地方工作或生活，灰尘、颗粒物等异物容易进入眼睛，刺激结膜，引发炎症，最终形成结石。
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你平时有以下哪些用眼习惯？ 单选
频繁揉眼睛（每天≥3 次）
长时间戴隐形眼镜（日均＞8 小时）
很少彻底卸除眼妆 / 清洁睫毛根部
眼结石的早期症状往往比较隐匿，于院长提醒大家如果出现以下情况，一定要警惕起来：
眼睛有异物感，感觉像进了沙子，怎么揉都揉不掉
眼睛干涩、刺痒，滴眼药水也无法缓解
眼睛红肿、疼痛，尤其是在强光下或风吹时症状加重
眼睛分泌物增多，尤其是眼屎增多
视力下降，感觉眼睛看东西模糊
如果你有以上症状，建议尽快到正规医院的眼科就诊，让医生进行检查和诊断。
预防眼结石其实并不难，关键在于养成良好的用眼习惯和生活习惯：
1. 保持眼部卫生：不要用手揉眼睛，尤其是手部不干净时。如果眼睛有异物，可以用泪水将其冲出来，或者用清水冲洗眼睛。化眼妆的人一定要彻底卸妆，避免化妆品残留刺激眼睛。
2. 合理用眼：长时间使用电子产品后，每隔1小时让眼睛休息一会儿，增加眨眼次数，保持眼睛湿润。可以试试“20-20-20”法则，即每用眼20分钟，就看向20英尺（约6米）外的地方，持续20秒。
眼结石虽小，但危害不小。希望大家都能重视起来，养成良好的用眼习惯。如果这篇文章对你有帮助，别忘了点赞、分享哦！
