不得不说，虽然现在的物质水平有所提高，但很多地方好像并没有太大的变化。人们依旧要为了生存而忙碌奔波，学费、医药费以及各种日常所需的消费就如同一根根长鞭，不断鞭笞的人们，一刻也不曾停下。
好不容易熬到了晚上，有时间休息放松一下，刷刷短视频，看看连续剧，结果眼睛突然一阵干痛。我看向了镜子，发现眼里满是红血丝。
（本月医药费喜加一）
好吧，扯远了。
眼干、眼痒、眼肿、畏光、流泪、异物感...... 随着眼疲劳的人越来越多，各种打着“消除眼疲劳”旗号的产品也如雨后春笋般蜂拥而出。为了缓解过度使用电子产品带来的视疲劳，你用过哪些产品呢？
今天就来聊一聊，关于眼疲劳的那些“坑”！
1 各种洗眼液 在讲述“洗眼液”前，先让我们来了解我们眼表结构。 眼睛表面本身有一层薄薄的液体膜叫做“泪膜”，其主要成分有油脂、泪液和蛋白质，会随着眨眼动作不断地均匀的涂布在眼睛表面，能有效滋润和润滑眼球。 而且，目前市场上所有的治疗干眼或缓解视疲劳的人工泪液类药物，都是希望尽可能地模拟这层泪膜的作用。而不管洗眼液中含有什么成分，使用这些产品洗掉这层泪膜，真的能有效缓解视疲劳？ 同时在医疗工作中，医生在某些特殊情况下给患者冲洗眼球，大部分情况下用的是生理盐水。如果某些洗眼液真的有效，医生们也不会故意藏着掖着不给大家用的。 温馨提示 眼睛不是“洗洗更健康”，甚至洗了更严重。
2 各种眼贴、眼罩 这些产品往往声称含有特殊成分，可以穿透眼部皮肤，渗入眼球，直达眼底。不仅能缓解视疲劳的眼部不适，还能缓解近视问题，甚至治疗青光眼、白内障、眼底病变...... 看起来功效很强大，缓解视疲劳还不是手到擒来so easy？ 实际上，这些属于眼部外用的产品，除了使用时的十几分钟的闭目养神，剩下的就是冰片和薄荷打开的刺激感。更重要的是，这些产品的“有效成分”根本不可能跨越皮肤，皮下组织、眼球壁等进入眼内，更妄论能治疗近视、青光眼、白内障了。 【辟谣】 在我们使用眼贴、眼罩后感觉眼睛舒服多了，不仅没有使用前的干涩、眼痛、异物感等症状，是因为我们使用眼贴时眼睛处于放松休息状态，而不是眼贴、眼罩的功劳。 因此，与其交智商税，不如好好闭目休息一段时间。
3 防蓝光眼镜、屏幕 听说防蓝光眼镜护眼，能有效阻挡电脑等电子产品的辐射带来的视疲劳，都纷纷配了一副防蓝光眼镜。 事实上，蓝光伤害眼睛有一个前提：高强度大剂量接触。而日常接触的蓝光（包括太阳光、电子屏幕发出的蓝光），都远远达不到伤害眼睛的临界条件。 所以当你戴着防蓝光眼镜肆无忌惮地玩手机、拼命工作时，只会感觉眼睛越来越难受，视疲劳症状越来越明显。 【辟谣】 防蓝光眼镜并不护眼，只要你还在盯着屏幕，这些都是浮云。
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