干眼趣味自测
使用说明：
准备： 摘掉隐形眼镜，坐好。
观看： 集中注意力看屏幕中央转动的小风车。
忍住不眨眼： 风车开始转动（计时开始）后，尽量忍住不眨眼。
记录时间： 当你感觉眼干、刺痛或忍不住眨眼时，立刻看计时器，记下秒数。
不同秒数参考与建议：
≤ 5秒： 干眼风险高，建议尽快就医检查
6 - 10秒： 有干眼倾向，注意用眼休息，可尝试无防腐剂人工泪液；如不适，建议就医。
11 - 20秒： 大致正常偏低，注意日常护眼
> 20秒： 泪膜稳定性较好，保持良好习惯。
重要说明：
本测试结果仅供参考，个体和环境因素会影响结果。
干眼症需专业诊断。无论自测结果如何，如有眼干、眼红、异物感等不适，请务必及时到医院眼科进行专业检查！
