#被李小冉的眼神扎心了#

看《今生有你》＃被李小冉眼神扎心了＃！姐姐的眼睛会说话，将谈静与昔日恋人重逢的喜悦、被冷遇的失落、面对误解的坚强隐忍、独立应对生活困境的不卑不亢都表现出来了！

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不需要过多的台词，只需要一个眼神就能牵动人心，这就是实力派演员

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人们都说，眼睛是心灵的窗户，即便是没有话语，其实也能从眼神当中看出他人的情绪，表达出自身的情感。一双健康的眼睛是沟通心灵的桥梁，眼睛不好的人，生活中的困扰会接踵而来。如“众里寻他千百度”、“灯下黑”

眼睛好的人早就“蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”了

记得有个朋友读初中的时候眼神就不好了，没错，近视了。有好几次都被老妈说“你咋看到叔叔伯伯或者邻居没主动打招呼，别人给你打招呼你也不回应？”“老妈，我近视了看不清，五米之内人畜不分．．．．．”

网络上也有网友爆料：

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你看，眼睛都不好使了，还幻想着拥有李小冉般充满戏份的卡姿兰大眼睛吗？ＮＯ，ＮＯ，ＮＯ！

眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有８０％的知识都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色和亮度的光线，并将这些信息转变成神经信号，传送给大脑！想出戏，想上镜？还得要好好爱护眼睛呢！现实生活就是一出没有剧本的大戏，没有一双好的健康的眼睛，你如何和别人飙感情戏呢？那身处现代信息社会的我们，如何爱眼护眼呢？

我们早上从睁开眼睛的那一刻起，眼睛就忙碌不停：刷微信、工作、学习、娱乐……然后再刷个微信……从早到晚没个停。甚至还有人通宵熬过不停呢！

对眼睛却从来没有真正的保养过一次，不少人宁愿花着成百上千的金钱去娱乐、去购物、去保健，却每天都没有善待自己珍贵的眼睛。而唯一的善待恐怕就是给眼睛带上厚厚的镜片吧！

对于眼健康的爱护，我们可以从工作、休息、饮食入手。

工作篇

就如身体一样，身体疲劳过度长期得不到休息就会出现问题，眼睛也是如此。用眼过度会出现眼疲劳，继而会出现其它并发症，如干眼、远近视、白内障、青光眼、眼底病等一系列眼部疾病。

所以，我们要避免眼疲劳的出现！最常见的方法就是切忌“目不转睛”，工作的时候要适时休息转动眼睛，同时经常眨眼睛。眨眼睛可以在眼睛表面形成一层薄薄的泪膜，来保证眼睛的湿润度，从而预防干眼的发生。

休息篇

充足的睡眠休息时间是健康的前提，休息得不到保证人的免疫系统就会异常，继而眼睛就会出问题。保持充足的休息时间能使眼睛得到充分的修整，缓解一天下来的疲劳。切忌熬夜。所以建议经常按摩眼睛或者做眼保健操，同时看远处风景放松眼睛。

饮食篇

应该多吃富含有维生素的食物，糙米、酵母、动物肝脏、各种豆类食物都富含丰富的维生素Ｂ１。动物肝脏含有丰富的维生素Ａ，植物性食物比如蔬菜、水果当中含有较多的纤维素、胡萝卜素、维生素Ａ、维生素Ｃ，多吃富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鱼、蛋、牛奶、豆类等，对于有效缓解眼部疲劳也是很有用的。

美丽的并非这个世界，而是接受了这个世界的你的眼睛。愿各位好好爱护眼睛！