眼睛近视如何改善？能否治愈？带你一探究竟！

近视已经成为当代年轻人普遍面临的问题，那么，怎样做才能改善眼睛近视呢？近视又能不能治愈呢？康晶金眼科带你一探究竟！

一、眼睛近视如何改善？

需要注意的是，已经发生的近视是无法改变的，但通过以下方法，能有效避免近视加深！

1.调整用眼习惯：保持良好的用眼习惯是改善眼睛近视的关键。尽量减少近距离用眼的时间，如使用电脑、手机等。每隔一段时间（约30分钟）让眼睛休息一会儿，进行远眺或闭眼休息。

2.调整阅读距离和姿势：正确的阅读距离及坐姿能减轻眼睛的疲劳。阅读时，眼睛应与书本保持适当的距离，大约为一臂之距，同时，保持正确的坐姿，避免过度弯腰伸颈。

3.改善照明环境：合适的照明可以减轻眼睛负担，在阅读或工作时要注意光线合适，避免光线过强或过暗。

4.合理饮食：合理健康的饮食，有助于保护眼睛，改善视力。建议大家日常多吃富含维生素A、C、E等的食物，如胡萝卜、菠菜、西兰花等。

5.适当运动：适当的运动可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳。建议进行有氧运动，如散步、慢跑等。

6.定期检查视力：定期检查视力可以及时发现近视的变化，并采取相应的措施进行改善。如果发现视力下降，应及时就医，接受专业的治疗。

二、近视能否治愈

以当前的医疗技术，近视一旦发生无法治愈，所有宣称可以治愈近视或者逆转近视的广告都是割韭菜。但通过科学的手段可以矫正近视，使视力恢复正常。

1.佩戴眼镜：佩戴眼镜是最简单也最常见的近视矫正方法，当下，眼镜种类繁多，大家可以根据个人需求选择合适的眼镜。

2.角膜塑形镜：又称OK镜，是一种特殊设计的隐形眼镜，在夜间睡觉时佩戴，通过改变角膜形状来达到矫正视力的目的。这种方法可以延缓眼轴增长，对青少年近视防控非常有效。

3.手术治疗：成年的近视患者可以考虑手术治疗。目前常见的手术方式有激光手术和晶体植入等，需要根据个人情况选择适合的手术方式。

近视眼已经成为一种流行现象，且一旦近视就是终身的，因此重点应放在防止近视的发生与发展上。此外，已经近视的患者也无需过于焦虑，可以根据自身的需求，选择合适的矫正方案。