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晚上熬夜一时爽,可是熬夜的危害你都了然于心吗?

发布时间:2025/06/27

作者:康晶金眼科

我发誓,看完最后亿集我就睡!!!

熬夜可以说是现代人的常态了,无论是工作还是学习,又或者煲剧、打游戏。夜晚的时光仿佛有种神奇的魔力,让人忍不住沉浸在其中,祈祷着时间过得再慢一点。

 

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当然,熬夜虽爽

可对于眼睛的危害你又了解多少呢?

 

 

熬夜对眼睛的六大危害

……

 

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1

经常熬夜,眼睛本身超负荷工作,长时间用眼,易导致眼睛干涩、肿胀、疼痛,视疲劳加剧,造成视力下降。

 

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2

长期熬夜的话,容易眼睛干涩,而眼睛长期处于干燥不适状态下,也是比较容易导致干眼症或其他眼科疾病的发生。

 

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3

长期熬夜会影响黄斑区,黄斑区与视力有着紧密的联系,黄斑区也特别消耗氧气,血液缺氧的话,会造成视网膜缺氧,更加敏感,易导致视神经纤维发生变性。

 

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4

长期熬夜会造成视力模糊、视物扭曲、变形、缩小等等问题,易引发中心性视网膜炎,造成中心性浆液性脉络视网膜病变。

 

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5

熬夜会加重眼疲劳,导致人体激素分泌量增高,影响到血管中的激素受体,造成视网膜色素上皮细胞功能受损,进而影响到视网膜的结构。

 

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高度近视熬夜会更容易导致眼睛疲劳,对眼睛的伤害更大,易引起视网膜脱落。而对于青光眼患者而言,更会导致眼压升高,加重病情。

 

 

  //  

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熬夜带来的伤害就如同雪花,单个来看并不觉得有什么异常。可是当雪花积少成多,引发雪崩时,才后悔莫及。所以爱护眼睛从小事做起,早睡早起,将对于夜晚的期待,留给崭新的明天!


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