眼皮跳

一种历史悠久的“玄学”

传说“左眼跳财，右眼跳灾”

因此

每当眼皮跳时

我们总把它当成一种判断运气的方法

总有人说自己右眼皮一跳

马上倒霉

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真的是这样吗？

小管家这就带你

了解真相~

1

眼皮到底为啥跳？

首先要明白，用眼皮跳来预测吉凶，当然是假的，没有科学依据的！

所谓的眼皮跳，在医生的眼里只有两种可能：有病和没病。

眼皮跳并不能帮你占卜运气，但发生眼皮跳的确可以帮你分辨好坏（身体状况），也就是生理性（好的）和病理性（坏的）的原因。

2

生理性眼皮跳

日常绝大部分情况下，眼皮跳是生理性的，也就是没病。

医学上把这种症状叫做“眼睑震颤”，它是一种眼睑肌肉重复性、无意识抽搐，通常发生在上眼睑。

换句话来说，就是你的眼部肌肉在打哆嗦，然后你感受到的就是眼皮在跳。

“打哆嗦”的原因一般是有2个方面：压力大（神经紧张）、过度劳累（睡眠不足）。

你回想一下，每当你眼皮跳的时候，有没有以下情况：

最近工作压力大，每天都加班加点

每天学习到很晚，备战高考中考等考试

每天精神紧绷，生怕自己出问题

长时间盯着电子屏幕（手机、电脑、平板等）

于是就有了“跳一跳”来提醒你：“太累了干不动了，快让我休息休息！”

另外，对于这种眼皮跳，往往越是试图阻止，跳得越“嗨”，

想要阻止这类眼皮跳，首先要做的就是不要太过关注它，保证睡眠充足，精神放松，劳逸结合，就可以有效避免再犯。

另外，在眼皮跳动时多闭眼休息、用热毛巾热敷眼部、或是滴一两滴人工泪液，也能有所缓解眼皮跳。

3

病理性眼皮跳

如果眼皮跳一直持续很长时间，甚至一周后情况也没能好转，那就要小心了，你可能——有病。

千万不要忽视频繁跳动的眼皮（有些人左眼皮跳一直不管），一般眼皮跳得过于频繁，与炎症、神经系统疾病甚至肿瘤有关，比如结膜炎、角膜炎、面肌痉挛、面神经瘤、贝尔麻痹、多发性抽动症等等。

面肌痉挛

当眼皮跳动频繁发作持续1个月以上，并逐渐出现嘴角抽搐等情况时，临床上通常诊断为“面肌痉挛”。

其病理机制是因为颅内血管压迫在面神经上，搏动的血管不断冲压面神经，引发神经反射，导致眼皮与面部不断抽动。发作时往往导致同侧眼睑不能睁开，口角向同侧歪斜，无法说话。

除了影响到患者的视力等正常功能外，还会严重影响到患者的心理问题，导致患者不愿外出与社会活动交流，影响到正常生活与工作。

所以如果发现自己眼皮跳得过于频繁，一定要及时去医院诊治，不要再用“左眼跳财”的说法来麻痹自己了。

4

缓解疲劳，护眼小妙招

1、合理安排工作、学习时间。用眼时间超过1小时，可以停下来眺望远方（6米之外）20秒以上。放松精神、身体压力，避免过度用眼。

2、按摩眼周穴位，如太阳穴、承泣穴等，加速眼部血液循环，缓解眼疲劳。

3、按摩热敷。可以双手手掌互相摩擦直到发热，将发热的掌心轻压眼球3~5次，减轻视疲劳。

4、均衡饮食，多补充叶黄素、维生素等营养素，比如菠菜、玉米、蓝莓、香菜等