「啊，眼睛好干好痒......」
多少人常常在手机、电脑屏幕前发出这样的感叹，然后......接着看屏幕。不是我不自律，怪就怪在网上冲浪太好玩儿！
不管是上班工作需要，还是“多人运动”（别乱想，王者开黑呢），又或者无所事事刷刷短视频（毕竟南抖音-北快手-中间一座火山口）......
不知不觉中，眼睛每天工作超18小时，又干又痒，任劳任怨，被迫喜提「五一劳动勋章」
在眼科就诊的人群中，有异物感、迎风流泪、眼压高，比较严重一点的干眼症、结膜炎、红眼等问题。归根到底高发的原因，主要是「眼睛太忙」。
一般来说，我们大约每5秒钟就会眨眼一次，这样会让泪液布满眼球表面、滋润眼睛。
但当我们专注一件事情时，往往会忽略眨眼。这样一来，眨眼次数变少了，泪液不能及时补充到眼球表面，角膜久而久之干涩。同时，缺少泪液的杀菌作用，眼睛更容易出现炎症，更容易得结膜炎、角膜炎等眼疾。
工作好好的，突然出现这些症状，这是眼睛在不满意工休制度，在闹罢工呢！
眼屎变多、容易流泪
起床时眼睛特别干涩、甚至有异物感
看东西雾蒙蒙的、难对焦
眼干、痒、酸甚至疼痛，忍不住用手揉
双眼布满红血丝，持续时间长
「那我多眨眼或者滴几滴眼药水就好了？」
No, no, no！眼睛都已经开始闹罢工了，不是几句
话就可以安抚情绪的，已经出现了不适症状，千万不要忍一忍就不管了，需要咨询专业的医护人员。
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爱眼，盲目不可取
用对方法很重要
「干眼、针眼、结膜炎这些问题这么高发，感觉最近眼睛也有这样那样的不舒服，看来我也患病了！」
一边陷入自我焦虑，一边眼药水、护眼霜、护眼贴，各种各样的护眼装备统统下单，不管有没有用，要的就是无差别打击。手机火速开启「护眼模式」，背景马上设置「绿色壁纸」。
先不论花了多少钱，这种自我诊疗的效果可能微乎其微，可能因为自己这番操作还耽搁了最佳的科学治疗时间呢。
遇事不决，可问春风!
遇到眼睛任何不适，正确的做法是寻求专业医生建议和诊疗，给出科学的治疗方案，这样才会得到有效治疗，而不是盲目自我诊疗！
同时需要注意用眼情况，避免复发。最简单最高效的做法就是：让眼睛得到休息。
一刻不停地工作连大脑都会罢工，何况是用眼超过18小时！
放下手机，回头是岸
