患上飞蚊症怎么办？教你四招应对它！

因为连续加班大半个月，小王的精神状态不太好。

这天，当他离开工位准备倒水时，忽然发现眼前出现几团瘦长的黑影，他用力地闭上眼睛再睁开，黑影还有点飘来飘去。

这下他忽然有点慌：莫不是电脑看太多，眼睛要瞎的节奏？

了解的伙伴可能要忍不住抢答了：这是飞蚊症嘛！

当你感觉眼前出现线状、或不规则絮状的影子，像蚊子一样飞来飞去，这就是“飞蚊症”的症状。

医学上，“飞蚊症”也称“玻璃体混浊”或“玻璃体浮游物”，它其实是我们眼里边的玻璃体出现了混浊，引起里面一些密度变化，从而在我们眼睛视网膜上投射出来一些小影子。

这些影子随着眼球转动，也就飘动起来。在光线明亮，蓝天、白墙这种纯色背景衬托下，人眼会看得更明显。

一、引起飞蚊症的主要原因

1.生理性飞蚊症

出生时，我们的玻璃体呈凝胶状，随着年龄的增长，逐步发生玻璃体液化现象，出现萎缩和凹陷。玻璃体原有的胶原稳定性被破坏，变得粘稠、不均匀，产生团块，光线进入眼睛被遮挡，于是在视网膜投射出阴影后，就出现了“飞蚊”。

从数据上来看，生理性飞蚊症患者占７０％，这些没有眼部器质性变化，主要是老化引起的，一般不影响视力和正常生活。

2.病理性飞蚊症

当眼睛发生各种炎症时，或者玻璃体积血、视网膜裂孔、视网膜变性、葡萄膜炎、视网膜静脉阻塞等，也可能造成玻璃体混浊。

小王去医院做了检查，医生说他是属于飞蚊症易感人群。

二、什么人易得飞蚊症

高度近视：高度近视人群发生飞蚊症的概率比正常人高很多，视网膜撕裂和脱落的风险也更高。

高血压：高血压容易出现眼底血管的病变，比如中央静脉阻塞引起玻璃体出血，从而引起飞蚊症。

糖尿病：糖尿病患者与正常人相比，容易出现糖尿病视网膜病变而造成飞蚊症。

中老年人：生理性飞蚊症，是一种自然老化现象，常见于４０多岁以上的人群。

原来小王是高度近视，近期高强度工作，加上不注意用眼卫生，所以出现这种情况。

三、飞蚊症能自愈吗

1.看症状

如果是单纯的玻璃体液化引起的飞蚊症，往往都是从少到多，从轻到重，在不知不觉间慢慢变多。

而如果是疾病引起的眼前漂浮物，往往是突然增加，甚至突然减少。只要是突然的变化，就应该引起重视，及时就诊。

2.做检查

想排除眼部器质性变化的原因，可以到医院散瞳检查周边视网膜是否有病变。如果没有大碍，后期只需要定期随诊，或者有变化的时候再就诊就行了。

年轻人产生的飞蚊症很少是病理性，绝大部分都是因为不良的用眼习惯导致的。只要大家要改变自身的不良习惯，慢慢地飞蚊症就会开始好转。

四、如何应对飞蚊症

医生跟小王说，大部分人眼里的晃来晃去的“黑影”都是生理性飞蚊症。没必要感到焦虑，平时尽量做以下４点：

1.合理用眼

避免长时间疲劳用眼，常常转动眼球，尤其是近视患者，应尽量减少用眼时间，定期复查视力，佩戴合适度数的眼镜。

2.治疗原发病

如果飞蚊症由其他疾病引起的，要积极治疗。如控制血糖、血压，避免眼底小血管出血。

3.避免眼伤感染

近期进行过眼部手术的人群，手术后眼部伤口伴发感染、出血，也会引发飞蚊症。要保持眼部干燥和清洁，避免感染。

4.避免外伤

减少剧烈运动，避免外部忽然撞击造成外伤。

需要提醒大家的是，如果症状加重，短期出现飞蚊数量急剧增加、眼前异常闪光，并伴随视野缺损或视物模糊，已经影响视力了，就应该马上就医治疗。