最近的天气简直热到烫脚，但你知道吗？比皮肤更怕晒的，其实是眼睛——电焊的弧光、海边水面的反光、商场新换的紫外线灯，甚至正午出门忘戴墨镜，都可能让角膜在几小时内被“晒伤”。
这种天气，要特别当心一种眼疾——电光性眼炎，通常往往在夜里发作：突然怕光、流泪、像眼里进了沙子。
电光性眼炎是一种由紫外线过度照射引起的眼部急性炎症反应，主要影响角膜和结膜上皮细胞。其成因包括长时间暴露于高强度紫外线辐射，如电焊作业、高原雪地反射、紫外线消毒灯直射等。在这些环境中，紫外线对角膜上皮细胞造成损伤，导致细胞坏死和脱落，引发炎症反应。
包括眼睛疼痛、畏光、流泪、视力模糊、眼睑红肿、结膜充血水肿以及剧烈的异物感和眼睑痉挛。这些症状通常在紫外线照射后6至8小时出现，持续数日至一周。在某些情况下，患者可能会在夜间发作，症状尤为明显。
根据2025年的夏季气象数据与分析，中国夏季高温地区主要集中在华北华南地区，长江中下游地区以及新疆、东北地区等。在这些高温日数常年增加的地区，电光性眼炎成高发态势，急救措施需牢记！
1. 立即脱离光源
✅ 闭眼转移至暗室（拉窗帘/关灯），避免任何强光刺激（包括手机屏幕）。
❌ 切勿揉眼！可能加重角膜上皮脱落。
2. 紧急冷敷镇痛
▶ 用毛巾包裹冰袋（或冷藏矿泉水）敷在闭合的眼睑上，每15分钟休息5分钟，持续2小时。
▶ 原理：低温收缩血管，减轻炎症反应和神经痛觉传导。
3. 人工泪液冲洗
▶ 用无防腐剂人工泪液或生理盐水冲洗结膜囊10分钟，冲走残留紫外线自由基。
❌ 禁止用自来水（含微生物风险）或含激素眼药水。
4.出现以下任一症状需立即就医
疼痛持续超过24小时无缓解
视力骤降或视野中出现黑影
大量黄绿色分泌物（提示感染）
光源暴露后出现头痛、恶心（警惕紫外线脑膜炎）
5.常见错误处理避坑
热敷患眼（高温加剧血管扩张和炎症） 使用含刺激性成分的市售眼药水（含苯扎氯铵等防腐剂延迟愈合） 强撑工作看电子屏（蓝光加重光毒性损伤）
Tips：电焊工/滑雪者可随身携带促上皮生长滴眼液，暴露后立即使用可能缩短病程50%！
及时规范的急救可使电光性眼炎通常可避免永久性损伤。牢记：暗室休息+科学用药＞盲目自救，保护好这层仅0.5毫米厚的角膜，就是守护清晰视界的第一防线。
